Ментальне здоров’я особистості в умовах воєнного стану

Ментальне здоров’я особистості в умовах воєнного стану

Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя. Це поняття дуже широке і поєднує різні  аспекти. Як зрозуміти, що стан душевного здоров’я вийшов із рівноваги та настав час звернутися до психотерапевта. Над цим питанням працювали вчителі 1 класів на своєму засіданні професійної спільноти, яке  відбулося 24 жовтня 2023 року на базі Канівської зош І-ІІІ ступенів № 4 Канівської міської ради.

Що таке ментальне здоров’я, від чого воно залежить та як його підтримувати, яка це психічно здорова людина, дала відповідь на ці питання вчитель початкових класів Канівської зош І-ІІІ ступенів № 4 Катіба Н.А. Педагог назвала 7 простих способів як зберегти ментальне здоров’я. Також наголосила на головні ознаки порушення психологічної рівноваги та перші “дзвіночки” ментальних розладів за даними ВООЗ

Дізнатися більше інформації про ментальне здоров’я можна також:

●https://prozdorovia.in.ua/statti/mentalne-zdorov-ia/
 ●https://www.intellias.ua/blog/intellias-guideline-about-mental-health
 ●https://ukrainky.com.ua/7-prostyh-sposobiv-zberegty-mentalne-zdorovya/

●https://vezha.ua/mentalne-zdorov-ya-pid-chas-vijny-yak-vchasno-vyyavyty-depresiyu-usvidomyty-tryvogu-ta-zupynyty-panichnu-ataku/

Воркшоп із вчителями на тему «У гармонії із самим собою» організувала та провела вчитель початкових класів Канівської зош І-ІІІ ступенів № 4 Наталія Лисак. Тему «Психосоматика –хвороба чи нерви ?» розкрила вчитель початкових класів Яблунівського НВК Оксана Глушко.

Практичні вправи та ігри для підтримання ментального здоров’я дітей від Світлани Ройз провела з присутніми керівник професійної спільноти Тетяна Сліпченко, вчитель початкових класів Канівської спеціалізованої школи І-ІІІ ступенів № 6.

Було цікаво, креативно, повчально, корисно. Всім дякую за участь.