A A A K K K
людям з порушенням зору
Комунальна установа
"Центр професійного розвитку педагогічних працівників Канівської міської ради Черкаської області"

Хвороба як сигнал до змін

Хвороба як сигнал до змін.

Інструкція: віднайдіть в таблиці Вашу хворобу, ознайомтесь з її причиною та використовуйте нові твердження в своєму житті (повторюйте їх закривши очі і уявлячи всю повноту нової думки).

Хвороба/стан

Причина виникнення

Твердження для змін

Ангіна (горло, тонзиліт)

Стримування від негативних висловлювань, нездатність виразити свою думку.

Я відкидаю всі обмеження і набуваю свободу бути собою. Я легко і вільно реалізую свої бажання, думки та ідеї.

Артрит

Образа, критика, самозасудження.

Я дивлюсь на все з любов’ю та прийняттям. Я люблю себе і приймаю свої вчинки.

Астма

Почуття здавленості, стримування плачу, страх життя, нездатність дихати для власного блага.

Я беру життя у власні руки і обираю свободу дій. Я в безпеці, мене любить життя.

Біль

Почуття провини, самопокарання

Я з радістю відпускаю минуле, воно вільне і я теж.

Верикозне розширення вен

Почуття перевантаженості роботою, відчуття перебування у важкій ситуації.

Я люблю життя і вільно та легко йду по ньому.

Депресія

Безнадійність.

Я виходжу за обмеження, я автор свого життя.

Діабет

Сум за тим, що не здійснилося. Думка про те, що нічого приємного вже не буде.

Ця мить наповнена щастям. Я насолоджують сьогоднішнім днем.

Жовчно-кам’яна хвороба

Тяжкі думки, «гіркота» від подій, гордість.

Всі минулі події залишаю в минулому, далі легко йду по життю.

Гастрит

Невизначеність, почуття приреченості.

Я люблю і приймаю себе. Я – в безпеці.

Кровотеча

Відчуття, що з життя зникає радість. Розгніваність.

Я пробуджую в собі радість. Моє життя наповнене радістю.

Онкологія

Старі образи на когось зі свого життя (часто на близьку і значущу людину).

Я прощаю себе та інших і всю свою увагу спрямовую в новий прекрасний день.

Інфаркт міокарда

Дефіцит радості, віра в стрес та напругу, черствість в чомусь.

Я повертаю радість в своє серце. Я пускаю радість в своє тіло.

Цистит

Тривога, «чіпляння» за старе, страх дати собі свободу.

Я з легкістю відпускаю минуле і впускаю все нове.

 

Підготувала: Ілона Костенко, практичний психолог ЦПРПП

Вхід для адміністратора