«SPA-салон релаксу: турбота про себе – запорука гармонії в роботі»
Вихователь дитячого садка — це людина, яка щодня занурюється у світ дитячих емоцій, допомагає малечі долати перші кризи та створює атмосферу безпеки. Але де брати сили самому вихователю?
Днями, 3 грудня 2025 року, практичним психологом ЦПРПП Катериною Ткаченко для педагогічного колективу закладу дошкільної освіти «Зайчик» було проведено тренінг «SPA-салон релаксу: турбота про себе – запорука гармонії в роботі».
Захід був спрямований на підтримку ментального здоров’я та відновлення внутрішнього ресурсу педагогів. Під час зустрічі учасники занурилися в атмосферу спокою та турботи про себе. Катерина Олександрівна допомогла педагогам відчути власні потреби, відпустити напругу та знайти прості, але дієві способи збереження емоційної рівноваги у щоденній роботі. Педагоги виконували вправи на релаксацію та усвідомлене дихання, брали участь у техніках самодопомоги, практикували елементи м’якого емоційного розвантаження.
Впродовж тренінгу панувала атмосфера спокою та затишку, навіть вимкнення світла не стало на заваді, бо нас підтримувало сяйво свічок та світло, яке випромінювали вихователі.
Захід подарував тепло, натхнення та відчуття підтримки. Учасники залишили тренінг із посмішками та цінними інструментами для піклування про власний емоційний стан.
Турбота про себе – це не розкіш, а необхідність. І наші педагоги сьогодні вкотре переконалися в цьому. 🌿💗
Практичний психолог ЦПРПП Катерина Ткаченко