Психологічна газета №5
ЕЛЕКТРОННА ПСИХОЛОГІЧНА ГАЗЕТА ДЛЯ ПЕДАГОГІВ ЗАКЛАДІВ ОСВІТИ КАНІВСЬКОЇ МТГ
РУБРИКА «УСПІШНИЙ ПЕДАГОГ»
Важливі правила успішного учителя НУШ:
- Формує особистість учня своєю особистістю.
- Відкритий до нових змін.
- Володіє гнучкістю та нестандартним мисленням.
- Швидко адаптується до змін в освіті і житті.
- Здатен генерувати нові та цікаві ідеї.
- Вміє вирішувати багато завдань одночасно.
- Дбає про власний професійний та особистісний розвиток.
РУБРИКА «СУЧАСНІ БАТЬКИ І ДІТИ»
Формування медіаграмотності здобувачів освіти.
Моменти на які слід звернути увагу учнів в цій темі:
- розповідати учням про важливість отримання інформації з мережі інтернет тільки через перевірені джерела, а також бажано вивчати метеріали з різних джерел;
- акцентувати увагу на тому, що ЗМІ часто подають потрібну їм інформацію, щоб задіявши емоції, донести необхідну для власників телекомпаній інформацію, до якої людям слід включати і вивчення додаткових джерел;
- звертати увагу на те, що якщо хтось розповідає інформацію, то в неї також може додаватись суб’єктивна думка, того, хто її розповідає;
- намагатись не брати участь у коментуваннях інформації в соціальних мережах, не вірити в неперевірену інформацію.
РУБРИКА «СЕКРЕТИ ОСОБИСТІСНОГО РОЗВИТКУ»
В якому напрямку слід працювати щоб вирішити стресову ситуацію та легше сприймати складні події в майбутньому:
- Пошук першопричин стресової реакції на подію та змінити відношення до неї: чому я так реагую? Чи можливо реагувати по іншому? Вчитись іншим спокійним реакціям!
- Працювати над підвищенням прийняття ситуацій, які вже стались і які не можна повернути назад.
- Виробляти звички, які допоможуть стати більш стресостійкішими: не пліткувати, прибрати зі свого життя критику, осуд інших та пустослів'я, намагатись не бути залежним від думки інших тощо.
РУБРИКА «МОТИВАЦІЯ ДО ЗМІН»
Важливі правила на шляху до успіху:
- Ставити перед собою чіткі та конкретні цілі.
- Дивитись ширше на світ і свої можливості, межі і рамки зробити гнучкими, мати бажання щось змінити в процесі реалізації планів.
- Продовжувати розвиватись, удосконалювати свої навички, ніколи не зупинятись на досягнутому.
- Читати книги, розширювати кругозір, збільшувати словниковий запас, розвивати абстрактне мислення.
Правило Парето.
Даний принцип полягає у тому, що 20% зусиль дають нам 80% результату, а інші 80% зусиль можуть дати лише 20% результату. Іншими словами, обираючи правильно мінімум найважливіших дій, можна отримати більше запланованого результату.
Нагорода.
Встановіть для себе систему нагород за виконання певного завдання. Наприклад, за ефективно виконану роботу порадуйте себе якимось подарунком та інше.
Оточуйте себе успішними, щасливими та цікавими людьми.
Тут спрацьовують принципи: з ким поведешся, того й наберешся; подібне притягує подібне. Існує правило, що якщо хочеш стати успішною людиною – спілкуйся з успішними людьми, якщо прагнеш бути щасливою людиною – товаришуй зі щасливими людьми тощо.
РУБРИКА «ВІДПОВІДІ НА ЗАПИТАННЯ»
Питання: коли виникає хвороба (з психологічної точки зору) ?
Відповідь: з психологічної точки зору хвороба виникає тоді, коли людина наповнює свої слова, думки та дії негативним емоційним забарвленням, а саме: злістю, образою, ненавистю, роздратуванням, гнівом, заздрістю та іншими не продуктивними емоціями!
Коли ми відчуваємо негативні емоції до когось (навіть якщо, на нашу думку, вони доречні), то тій людині вони не принесуть негативу, а лише, по принципу бумеранга, повернуться до нас. Слід зрозуміти, що негативні емоції непродуктивні і нещастя принесуть лише тому, хто їх посилає. А ми ж бажаємо собі лише найкращого, тому такого ж бажаймо й іншим.
Позитивних емоцій всім та щасливого життя!
Питання можна надсилати на електронну адресу:
ilonakos2018@gmail.com (Костенко Ілона),
Автори питань не розголошуються (анонімно).
Випуск підготувала: Ілона Костенко,
практичний психолог комунальної установи
«Центр професійного розвитку педагогічних працівників
Канівської міської ради Черкаської області»